Нужно ли избегать и не допускать внутриличностных конфликтов? И так ли они вредны для нас?

С подобными вопросами человек на протяжении всей своей жизни сталкивается постоянно. Для начала поясним, что внутриличностный конфликт – это сложный психический процесс во внутреннем мире человека, при котором его разрывают противоречивые мотивы и цели, появляется путаница в приоритетах и ценностях.

В своем развитии мы проходим определенные стадии, а конфликты являются важной их составляющей. По тому, как человек переживает внутриличностный конфликт, как справляется с конфликтной ситуацией, какой опыт приобретает в результате, можно судить о его психике.

Если в жизни отсутствует какая-либо внутренняя борьба, то можно предположить, что человек не живет. Даже те люди, которые придерживаются одного стиля поведения и стремятся к одной основной цели в жизни, не могут жить по застывшей шкале ценностей и стремлений.

Все знают о детских кризисах: «кризис одного года», «кризис трех лет», а также о «кризисе переходного возраста», о «кризисе среднего возраста». Психологи часто рассказывают о явлении, носящем название «синдром опустевшего гнезда» — это тоже кризис. Что в основе всех этих и других, не упомянутых в этой статье, кризисах?

В основе – внутриличностный конфликт.

Он может возникнуть:

  • как противоречие между потребностями личности и требованиями социума;
  • как противоречие мотивов и потребностей;
  • как противоречие социальных ролей;
  • как противоречие социальных ценностей и норм.

У такого конфликта есть определенные показатели:

1. снижение самооценки, ощущение психологического тупика, невозможность согласовать свои действия, сомнения в истинности мотивов и принципов, которым раньше без проблем следовали;
2. эмоциональное напряжение, частые переживания;
3. ухудшение качества деятельности и продуктивности;
4. ежедневный стресс.

Несмотря на индивидуальный характер переживания внутриличностного конфликта, можно выделить общие признаки и свойства. 

Существует немало классификаций и типологий, определяющих стадии развития человека. Одна из таких классификаций входит в теорию Эрика Эриксона — он утверждал, что развитие человека продолжается всю жизнь и происходит стадийно: каждая из стадий развития отмечается специфичным для неё конфликтом, благоприятное разрешение которого приводит к переходу на новый этап:

1.

0-1 год

конфликт между доверием и недоверием

2.

1-3 года

конфликт между автономией и сомнением

3.

3-6 лет

конфликт между инициативой и чувством вины

4.

6-12 лет

конфликт между творчеством и комплексом неполноценности

5.

12-19 лет

конфликт между самоопределнием и смешением ролей

6.

20-25 лет

конфликт между близостью и одиночеством (изоляцией)

7.

26-64 года

конфликт производительности (творчества) и застоя

8.

c 65 лет

конфликт цельности (интеграции) и безнадежности (отчаяния)

Если не произошло благоприятного разрешения, внутриличностный конфликт перерождается в деструктивный, и человек «застревает» на определенной стадии. Другими словами, он переходит на другой возрастной этап с проблемами прошлого этапа. Таким образом, его психическое развитие останавливается, механизм адекватной самооценки нарушается, и он может совершенно потеряться в смыслах существования. А это чревато серьезными последствиями: от тяжелых переживаний, вызывающих стрессы, и приводящих к неврозам и депрессиям, до крайней формы  — суицида.

Каждый человек в зависимости от своего темперамента и других особенностей характера выбирает стратегию выхода из таких ситуаций, поэтому ориентироваться на других не стоит. Помните, что внутриличностный конфликт является штатной естественной ситуацией для мыслящей личности и вполне допустимым состоянием здоровой психики. Еще великий философ Иммануил Кант говорил, что не может быть высоко моральным человек, у которого всегда спокойная совесть и нет сомнений.

Лидия Шумина
Клинический психолог, специалист по гипнотерапии. http://shumina.ru/

Комментарии

Пока нет ни одного комментария

Оставить комментарий

Вы можете (в том числе через социальные сети) или оставить комментарий как гость.

Комментарии проверяются модератором. Их появление на сайте может занять некоторое время.

Ознакомлен и принимаю условия Соглашения

Похожие статьи

Право на грусть

42444