Только внутренне свободный человек способен достигнуть значительных высот в жизни. Ослепительная внешность, хорошее образование и даже денежное изобилие не приведут к успеху, если есть негативные психологические установки. Но тогда возникает вопрос: как избавиться от сдерживающих факторов и обрести свое предназначение? 

Начнем с того, что внутренняя свобода — это состояние, при котором человек четко понимает, что им движет, следует своему пути, смело заявляет о своих желаниях, целях, взглядах и тем самым реализует свой потенциал. Чтобы стать внутренне свободным, важно иметь смелость доверять себе и не сравнивать свои результаты с чужими. Соревноваться нужно только с прошлой версией себя.

Принято считать, что от сдерживающих факторов нужно непременно избавляться. Но я рекомендую альтернативный способ: не удалять их из своей личности, а принять. Так, осознав их, можно начать получать выгоду от сдерживающих факторов, сделав их своими союзниками. 

Для этого важно понять, что именно мешает ощущению внутренней свободы. Свою роль могут сыграть: воспитание, традиции, менталитет, религия или какой-то негативный опыт. Осознайте свои сдерживающие факторы и выпишите их на лист бумаги. Теперь с ними можно начинать работать. 

Примите себя 

Первое, что необходимо сделать, — принять свою сущность, а не отказываться от нее. Объясню почему: каждый человек обладает уникальной комбинацией личностных характеристик, которые формируют его индивидуальность. Избавляясь от своих неповторимых черт, он теряет себя. Человек лишает себя энергии, потому что сопротивляется своей сущности. Находясь в перманентном состоянии внутренней борьбы, невозможно добиться желаемого в любой сфере: здоровье, деньги, предназначение, отношения. 

Но что значит — «принять» себя? Принять — это осознать, что у сдерживающих факторов, которые вы для себя обозначили, есть вторичная выгода. И ваша задача — научиться извлекать ее, обратив минус в плюс. 

Ведите диалог с собой

Второй шаг — спросить себя: «Зачем мне нужны эти сдерживающие факторы? Почему я должен сдерживать себя? Что произойдет, если я перестану это делать?». Представьте, что самое плохое может произойти, если вы перестанете себя ограничивать, и составьте список вероятных последствий. К примеру, «если я изменю свою линию поведения, это может не понравиться моему окружению». 

Такой список поможет человеку наметить индивидуальную карту убеждений и начать над ней работать. У него формируются новые «нейронные дорожки», и он понимает, что, оставаясь собой, можно жить по-другому. Новое мышление открывает множество возможностей и вариантов развития событий.  

Но с чего начать путь к обретению внутренней свободы? За время своей практики я вывела три главных правила, которые помогут это сделать.

  1. Никогда не изменяйте себе. Определите собственные убеждения, нормы и принципы. Да, нам всем знакомы эти слова, но далеко не каждый человек четко понимает себя и свои ценности. Работая с запросом клиента, я всегда подчеркиваю значимость осознания своей индивидуальности для обретения внутренней свободы. Тогда никакие обстоятельства не помешают вам осмысленно принимать решения, выражать свое мнение и, как следствие, раскрыть потенциал. 

  2. Научитесь любить себя, дорожить своим временем, добиваться собственных целей и отстаивать свои интересы. 

  3. Всегда ищите новые возможности, развивайтесь и ориентируйтесь только на себя. Не пытайтесь соответствовать чужим ожиданиям, не подстраивайтесь под мнение даже самых близких людей. Слушайте свое сердце, настройтесь на мирный диалог с родными и дайте им понять, что для вас важно. 

Только будучи верными себе, вы построите гармоничные отношения, найдете свое истинное предназначение и добьетесь успехов в деле, которое вам по душе!

Алена Фьюжен, предприниматель, бизнес-наставник
Фото: pixabay.com

Комментарии

Пока нет ни одного комментария

Оставить комментарий

Вы можете (в том числе через социальные сети) или оставить комментарий как гость.

Комментарии проверяются модератором. Их появление на сайте может занять некоторое время.

Ознакомлен и принимаю условия Соглашения