«Напряжение есть смерть, а расслабление — жизнь».

Китай

  • Китайцы пользуются услугой своеобразного «телефона доверия». Мужчины могут выбрать между собеседницей в стиле «девушка-куколка», «соседка» или «умудренная жизнью женщина». А дамы могут пожаловаться «военному», «красавчику» или «романтику».

  • Китайская традиция «wujiao» для европейцев удивительна. Сон — превыше всего!
китайцы стресс__.jpg
китайцы стресс.jpg

китайцы стресс.jpg...и на утиной ферме
китайцы.jpg
Стресс японцы.png

  • Прогулка на четвереньках. Инициатива часто исходит от руководства.

Стресс китайцы.png
  • Подушечные бои. Такие столпотворения в Китае считаются незаконными, но стражи порядка не торопятся разгонять толпу. К тому же, китайцы добросовестно убирают за собой пух и перья. Кстати, подобные бои практикуются и в других странах.

Япония

Эта страна назвала 21 век — веком стресса и создала множество способов борьбы с ним. 

В основном японцы делали акцент на «выговориться» и «проораться»...

  • Еще несколько лет назад рекомендовалось иметь в офисе или дома манекен начальства, на котором можно было вымещать обиды.

Япония.jpeg

  • Специальный сосуд или ваза со звуконепроницаемыми стенками не только украшали офисные помещения, но и принимали на себя весь гнев сотрудников. В любой момент можно было подойти и выкрикнуть в сосуд слова обиды любой громкости.

  • Искусственное растение было создано специально для высушивания жалоб. Оно реагировало на тембр голоса, и в зависимости от этого наклонялось в разные стороны. Так достигался эффект сопереживания и участия. Несмотря на очевидную иллюзию многие японцы покупали себе такого «напарника».

  • Игрушка-антистресс Каомару («круглое лицо»). Это небольшой мячик в виде человеческого лица. Полиуретановая смола позволяет его как угодно деформировать. Разработчики утверждают, что, наблюдая за комичными изменениями «лица», можно расслабиться и забыть на время о неприятностях.

Япония_.jpg

  • В Японии действует специальная сеть кафе, где победителям разрешают колотить посуду, таким образом снимая стресс. Услугами кафе часто пользуются семейные пары для выяснения отношений.

  • Плач в этой стране не приветствуется, поэтому один житель Токио придумал проводить специальные тренинги, где люди могут вдоволь наплакаться за разговорами или просмотрами фильмов.
  • И еще один способ снять стресс по-японски...

Индия

  • На Востоке живет хорошая традиция — «счастье ног». Ведь мы частенько забываем о ногах, в то время как на подошве сосредоточено около 30 тысяч пар нервных окончаний. Перед сном супруги массируют друг другу стопы ног, устраняя усталость и улучшая сон. Так что — берегите стопы смолоду!

  • В отличие от японцев, индусы предпочитают избавляться от стресса с помощью улыбки. Первый клуб смеха появился еще в конце ХХ века и успешно практиковал дурачество, корчить «рожи» и беспрерывный смех. Этот проект стал очень популярным, и некоторые компании проводят смехотерапию в начале рабочего дня.

Дания

Ее негласно называют самой счастливой страной. Долгая зима и короткие дни не мешают жизнерадостности датчан.

  • В этом им помогает «хуга» (hygge) — так они называют домашние посиделки. Хозяева дома ждут гостей, создавая уютную атмосферу с приглушенным светом, свечами, вкусным ужином и напитками.

хуга дания.jpg

  • К слову сказать, именно ученые из Дании смогли доказать, что лежанием на диване также можно снять стресс. Особенно они рекомендуют этот процесс женщинам. После диванного отдыха в организме начнутся химические процессы, расслабляющие тело и разум — а после можно приступить к домашней рутине.

Швеция

Кофе-брейк по-русски — это торопливая пробежка на ходу с горячим напитком, но степенная Швеция превратила это в настоящий ритуал.

Такую паузу они называют – «фика» (fika). Философия заключается в том, что человек должен уметь «притормозить» и оторваться от всех дел, насладившись кофе и вкусный маффином или булочкой.

Начальники понимают всю важность «фики» и отпускают подчиненных встретиться с друзьями в кафе, на прогулку в парк, специально выделяя время для этого несколько раз в день.

швеция.jpg

Санкт-Петербург

В 2013 году в городе запустили проект «Офис в хлам». За несколько тысяч рублей можно в порыве гнева разгромить либо отдельную комнату, либо весь офис. Для этого используется списанная оргтехника, канцелярские товары и ненужная мебель. Клиентам выдают спецодежду и оружие на выбор: бейсбольная бита, кувалда, лом или гвоздодер.

Большую популярность, как ни странно, проект набрал у женского пола.

Кстати: вот тут показаны приемлемые для русского человека способы борьбы со стрессом.

Комментарии

Пока нет ни одного комментария

Оставить комментарий

Вы можете (в том числе через социальные сети) или оставить комментарий как гость.

Комментарии проверяются модератором. Их появление на сайте может занять некоторое время.

Защита от автоматических сообщений
Ознакомлен и принимаю условия Соглашения