Не отвертеться уже от того факта, что на нашем теле есть тысячи активных точек. Если вас еще не убедили счастливые и вечно молодые китайские врачи, то можно прислушаться к нашим суровым мануальщикам и остеопатам.
Массировать следует с достаточной силой, только тогда будет эффект. Должно появляться тянущее распирающее ощущение.
Теория китайских целителей учит тому, что в нашем теле постоянно происходит циркулирование невидимой энергии. Задействованы некие каналы или меридианы. Активность точек как раз расположена над этими своеобразными энергетическими «трассами». В микроскоп ни один меридиан и энергетическую зону вы не увидите, но этот факт подтвержден тысячелетиями: массажем или растиранием определённых кожных покровов можно добиться облегчения болевых синдромов, укрепления здоровья и улучшения внешнего вида.
Каждая часть тела имеет свои биологические точки. Целители в Китае учатся находить их и правильно обращаться с ними десятки лет, это целое искусство. Воздействуя на такие точки, можно добиться определенных улучшений и облегчений. И нам вполне можно обойтись несколькими простыми приемами.
Для воздействия на точку используем подушечку пальца или ноготь.
Цзу-сань-ли, продлевает молодость, для долголетия
Зона ответственности?
Эту биоактивную точку еще именуют как «исцеляющую от сотни недугов». Ежедневно воздействуя на неё, вы тонизируете тело и внутренние органы, улучшаете кровообращение мозга. Точка соединена с теми секторами спинного мозга, чья зона ответственности ложится на желудочно-кишечный тракт и почки, поэтому воздействуя на нее, вы поддердиваете их стабильную работу. Считается, что массаж этой точки поможет сохранить уровень энергии на высоте и выровнять эмоциональные перепады. Что же касается сохранения молодости, то при ежедневном воздействии на цзу-сань-ли организм функционирует более эффективно, поэтому проявление признаков старения замедляется.
Су-джок для красоты
Зона ответственности?
Су-джок – это одно из направлений рефлексотерапии, основополагающееся на теории о том, что все проекции человеческого тела возможно перенести на стопы и на кисти. Терапия су-джок способна продлевать молодость, замедлять процесс увядания организма и даже поможет избавиться от лишних килограммов. Отёчности и одутловатости на лице также можно повернуть вспять, если помнить о регулярном массировании этих точек.
Чэн-цзян против отёчности
Зона ответственности?
Массажируя точки чэн-цзянь – вы оказываете своеобразную «скорую помощь» телу, избавляя его от головных болей, отеков и лицевой асимметричности, снимаются воспалительные процессы с десен, зубная боль, напряжение в мышцах затылочной части, расслабляется постоянно зажатая нижняя челюсть.
Хэ-гу, предотвращает головную боль
Зона ответственности?
Это универсальная точка. На нее воздействуют, желая избавиться от множества неприятных болевых ощущений — головной, зубной боли, заболевания уха-горла-носа. Если вы начинаете клевать носом, а впереди еще много дел и нужно быть бодрым, то используйте ее как точку общей активации организма. И даже для профилактики заболеваний она отлично подходит. Ежедневное массирование этой зоны дает бодрое и энергичное состояние.
Би-нао, уменьшает аппетит
Зона ответственности?
Когда возникает желание съесть что-то явно лишнее и ненужное, возьмите себя в руки (в прямом смысле) и с усилием надавите на эту точку, пока чувство голода не будет подавлено.
