Использование эфирного масла относится к простому, доступному и, что приятно, безвредному методу повышения качества жизни. Процесс дистилляции оставляет эфирному масло высокую концентрацию, из-за чего одна-две капли уже дают ощущить эффект.
Итак, представляем эфирную пятерку, применение которой особенно эффективно сказывается на самочувствии.
Чайное дерево
Затяжные осенние болезни, снижение иммунитета… Доставайте из шкафчика бутылочку этого чудесного масла! Оно дет защиту организму от вирусной и бактериальной инфекции. Возьмите аромамедальон и добавьте туда пару капелек — иммунная система будет вам благодарна... Пять-шесть капель масла в аромалампе позволяет обеззараживать воздух в комнатах и распространяется инфекция уже не так быстро.
Бергамот
Вместе с ним улучшается работа наших бедных нервных систем, бессонница покидает нас и давление нормализуется. Отмечено благотворное влияние на сосудистую систему, также масло способствует разжижению крови и уровень холестерина в крови снижается. Аромат бергамота повышает настрой, уходит ощущение напряженности и усталости. Простудные заболевания также лечатся ингаляциями с этим маслом. Во время насморка рекомендуют растирать спину, шею и грудь с помощью такой смеси: 1 ст. ложка оливкового масла с несколькими каплями бергамотового. Пары ощутимо смягчают неприятные ощущения в носовых проходах.
Левзея
Рекомендуется при астеническом и депрессивном состоянии. А также влияет на стресс, упадок сил, переутомление. Советуют нанести 1-2 капли такого масла вечером на подушку — и утром вы встанете расслабившимися и совсем не сонными — масло работает на повышение продуктивности релаксации. С маслом проводится и антистрессовый массаж — для этого надо смешать 3-4 капли масла левзеи, 3 капли авокадного масла и 3 капли масла лаванды. Смесь втирать в теменную область, затылочную и височную. Ванна с маслом левзеи дает такой же расслабляюще-успокаивающий эффект — для этого смешайте 3-4 капли масла с эмульгаторами (молочный продукты или мед). Расслабьтесь в теплой воде и вскоре почувствуете прилив сил.
Эвкалипт
Целый список подходит под лечебные свойства этого масла. Заболевания инфекционного характера, снятие воспалительных процессов, помощь органам дыхания и носоглотки, обладает противопростудным эффектом.
Широкое применение масло получило для помощи в лечении бронхита и гриппа, с ним делают различные ингалляции, полощут горло. Важно — для активации действия его нужно смешать с ложкой меда или молока, а потом уже добавить теплую воду. Для полоскания можно смешать 3 капли эфира, с повторением процедуры каждый четыре часа.
Сосна
Противовоспалительные свойства сосны облегчают дыхание, устраняют кашель, помогают отделять мокроту, снимают воспалительные процессы в органах дыхания, запускают хороший легочный кровообмен.
Активное растирание смесью 20 капель соснового эфирного масла сосны и 30 мл масла оливы поможет облегчить удушающий кашель. Эффективны и ингаляции. Вдыхание паров 2-3 капель масла, разведенных в горячей воде, могут помочь даже при бронхиальной астме. Сосновые эфиры способны максимально расслабить организм и восстановить эмоциональное состояние.
Благотворное влияние аромата разных эфирных масел на людей намного глобальнее и разностронне. Доверьтесь своей интуиции, проводите эксперименты — а не просто читайте список лечебных свойств. Выбранный «по душе» аромат способен творить чудеса. И важный момент — приобретайте настоящее эфирное масло, от искусственной синтетики пользы нет.
