Спонтанное проявление доброты

Джойс МакДональд пережила сложный год, несколько членов ее семьи получили травмы или боролись с серьезными заболеваниями. Ее муж после аварии остался инвалидом с поврежденным позвоночником и мозгом, несколько родственников боролись с раком. Джойс обнаружила себя на грани депрессии, но нашла выход.

Многими психологическими исследованиями доказано, что бескорыстная помощь другим помогает справиться со стрессом и депрессивными состояниями. МакДональд стала печь пирожные и раздавать их анонимно тем, кто оказался в сложной жизненной ситуации. В Новой Зеландии 1 сентября — День Спонтанного Проявления Доброты. Джойс уже сейчас занялась подготовкой. Она договаривается с теми, кто будет печь пирожные, и собирает адреса тех, кому не помешает поддержка и немного позитива. Каждый «пекарь» будет закреплен за определенным районом и получит список адресов, куда он анонимно доставит посылку с выпечкой и открытку. Также он получит инструкции, на какое количество человек печь, и есть ли какие-то диетические требования к пирожным.

Часто психологи используют волонтерскую деятельность в качестве лечения депрессий, так что выигрывают все: и те, кто насладятся свежей выпечкой и добрым словом, и те, кто устроит для других небольшой праздник.