Меня всегда волновала проблема творчества. Наверное, люди бывают творческими и теми, кто только мечтает о том, чтобы ими быть. Я из вторых.

Долгое время творчество (а точнее, его результаты) в моей жизни присутствовало исключительно как объект изучения (спасибо филологическому образованию). Но со временем я поняла, что даже если дебет с кредитом — это то, для чего ты действительно создан, творчество помогает тебе расслабиться, отвлечься, освободить свой мозг от ненужных мыслей. Поэтому рекомендую его всем без исключения.

Если вы удивленно подняли бровь и подумали что-то вроде «Интересно, как, если я ничего не умею?», то эта статья написана специально для вас.

Самый простой способ из предлагаемых — «раскраски для взрослых».
Выбор огромен:

1. Журнал «Арт-терапия» от «Hachette коллекция». Продается практически в любом киоске Роспечать, уже вышло три номера.

раскраска1.jpg

Журнал представляет собой подборку мандал и узоров, предназначенных для раскрашивания, информацию о цветах и другую полезную (хотя мне она показалась достаточно бесполезной) информацию. Даже если в вашем понимании мандала не имеет никакого значения и в медитацию вы в принципе не верите, уверяю вас: раскрашивая очередной узор в этом журнале, вы забудете если не обо всем, то о многом, и в первую очередь о времени. Поэтому не рекомендую отводить на этот процесс «полчасика перед сном» — высока вероятность, что очнетесь вы, лишь закончив произведение, то есть часа в три ночи. Конечно, творческой личностью благодаря этому журналу вы не станете, даже если раскрасите все мандалы во всех номерах (кстати, сколько их будет, пока непонятно). Зато вы приятно проведете вечер или утро выходного, раскрашивая рисунок карандашами и фломастерами, которые получите в подарок вместе с номером журнала, а потом у вас будет прекрасная возможность сфотографировать результат и выложить его в инстаграм с хэштегом #hachette_art и получить много лайков, потому что любителей пораскрашивать на досуге у нас, оказывается, немало, и все они любят других посмотреть да себя показать. 

2. Если не хотите покупать каждую неделю журнал, можете купить книгу-раскраску с мандалами. Их много, подробно на них останавливаться не буду. В книжных магазинах они находятся, чаще всего, в разделе искусство.

раскраска4.jpg

3. Книги Джоанны Бэсфорд «Таинственный сад» и «Зачарованный лес». Однако здесь вас ждут не простые мандалы, а целые сюжеты с множеством мелких деталей (особенно в «Таинственном саде»), раскрасив которые вы наверняка будете чувствовать себя настоящим героем. 

раскраска11.jpg

Кроме этого, почти каждая страница раскраски предполагает, что вы проявите и собственные способности: дорисуете, придумаете и нарисуете что-то сами, заполните свободное пространство страницы и т.д., и т.п. Так что в данном случае ваша задача — не просто подобрать цвета и аккуратно закрасить контуры рисунков (это, кстати, тоже не так-то просто, как может показаться на первый взгляд), но и проявить собственную фантазию. 

Этот процесс прекрасно отвлекает от рутины и захватывает. Так что, как и в случае с «Арт-терапией», отведите себе заранее несколько часов на это занятие, особенно если знаете за собой, что не можете остановиться, не доделав дело до конца.

раскраска8.jpg

Кстати, поклонников книг Бэсфорд в нашей стране тоже немало. Если хотите набраться вдохновения или просто полюбопытствовать, как все получается у других, смело ищите в инстаграме по хэштегам #таинственныйсад и #зачарованныйлес — набирайтесь вдохновения, лайкайте, находите единомышленников. Долой телевизоры — даешь креативный отдых!


Если, попробовав раскрашивать, вы вошли во вкус и ощутили, что способны на большее, но оказавшись перед чистым листом, все еще теряетесь, могу предложить следующие варианты:

1. «642 идеи, что нарисовать», издательство «Манн, Иванов, Фербер». Вообще-то это книга для развития детского творчества. Но я, дитятко о 25 годах, с удовольствием эту книгу использую и вам советую. «642 идеи…» представляет собой большой блокнот с заданиями, под каждым из которых есть место для рисунка. Например, вас попросят нарисовать бутерброд, штопор или что-то более интересное. Это очень удобно: проблему «что нарисовать?» за вас решают авторы издания, шедевров тут от вас никто не ждет, а значит, вам не придется расстраиваться, если что-то пойдет не совсем так, как вы задумали изначально. Кроме того, много времени на один рисунок вам тратить не придется, а значит, этим вполне можно заниматься вечером после работы или в обеденный перерыв на работе. Главное — иметь под рукой карандаш или ручку.

раскраска6.jpg

2. Мотивирующий блокнот для творческих людей «Одна страница в день» Адама Куртца, издательство «Манн, Иванов, Фербер». Это своеобразный блокнот-ежедневник, в котором есть странички на каждый день года. На каждой странице — задание. Например, приклеить визитку и рассказать о ней. Или нарисовать два квадрата. Или рассказать о том, какое у тебя сейчас настроение. 

раскраска12.jpg

Хотите вы этого или нет (скорее всего, хотите — иначе зачем вам было покупать этот блокнот), рано или поздно вы отбросите сомнения и стереотипы и нарисуете два квадрата, затем «построите» из них дом, потом поселите в этот дом семью из четырех человек и кошку. Это я, конечно, образно. Однако факт остается фактом: вы отвлечетесь от дебета с кредитом и разовьете фантазию, а потом, не исключено, что пойдете еще дальше. Кто знает, вдруг вы откроете в себе что-то такое, о чем раньше не подозревали? Думаю, это стоит попробовать, ведь знакомиться с собой никогда не поздно.

раскраска3.jpg

Кстати, посмотреть, как этим блокнотом пользуются другие, вы можете, зайдя в аккаунт издательства в инстаграме (@mifbooks) или поискав по хэштегу #1страницавдень.

3. Блокнот для творческих людей «Уничтожь меня» («Wreck this journal») Кэри Смит. У нас продается и с английским, и с русским названием — внутри разницы нет никакой. Купить можно в «Лабиринте» или на «Ozon», а также в обычных книжных магазинах (точно есть в сети «Читай-город» и «Новый книжный»).

раскраска7.JPG

Вот уж где вам придется включить фантазию! Как и в предыдущем издании, здесь вам даются задания. Начиная от простых и заканчивая совершенно сумасшедшими. Например, «зарисуй эту страницу кругами» или «возьми блокнот с собой в душ», «выбери слово и испиши им всю страницу» или «пожуй эту страницу» … Перечислять можно долго: задания на страницах не повторяются. 

раскраска9.jpg

Казалось бы, ну что такого – зарисуй страницу кругами. Но если вы хотите творческого развития, если у вас есть к этому хоть призрачная склонность, очень скоро вы поймете, что круги — это только начало. После вы превратите их в целую звездную систему (и не обязательно Солнечную) или бог еще знает во что. Если интересно, вы можете найти одноименную группу во Вконтакте и вдохновиться идеями сообщников. И пусть вас не пугает тот факт, что в этой группе сидит очень много школьников. Поверьте, уничтожение этого блокнота — занятие совершенно вне возраста. 

раскраска5.jpg

Кстати, поискать вдохновения можно также и в инстаграме. Хэштеги — #wreckthisjournal или #wtj. Посмотрите обязательно — вы будете потрясены, как люди (во всем мире) «уничтожают» свои блокноты.

Внимание: будьте готовы к тому, что ваша жизнь отныне не будет прежней. Вам не просто придется вытирать ноги о блокнот и жевать его страницы, но и кидать его с высоты, топить и даже продавать страницы знакомым и незнакомым людям. Чего у вас точно не останется — так это времени, которое нечем занять, и стереотипов: внутренние ограничения и рамки рано или поздно не выдержат натиска творческой энергии и рухнут. Последствия, конечно же, могут быть непредсказуемыми.

4. «642 идеи, о чем написать», издательство «Манн, Иванов, Фербер». Что это мы все про рисование да про рисование? Между прочим, для расслабления и отдыха вполне можно использовать и писательство. Принцип данной книги — как у «642 идеи, что нарисовать», о которой речь шла выше. Только задания тут даются другого рода. Например, дано начало: «Мне захотелось построить песчаную крепость, но рядом не было ни песчинки. Тогда я…». Соответственно, ваша задача — продолжить историю. Иногда истории получаются настолько интересными и захватывающими, что вы можете живо себе представить рассказ, повесть или даже кино (короткометражку или полный метр) с таким сюжетом. Мой совет: не останавливайтесь — берите блокнот, ручку и пользуйтесь тем, что на вас нашло вдохновение. 


Это только небольшая часть книг и журналов, которые сейчас можно приобрести и использовать для расслабления и развития собственного творчества. Если данная тема захватит вас — приступайте к собственным поискам: заходите в «Лабиринт», на «Озон», на сайт издательства «Манн, Иванов, Фербер», в магазины своего города, ищите, пробуйте, творите и, конечно, я буду рада, если вы поделитесь своими открытиями.

Татьяна Игнатьева
Работаю в сфере пиар и smm. Стремлюсь к творческому самовыражению, поэтому пишу, занимаюсь hand-made и другими интересными вещами.

Комментарии

Пока нет ни одного комментария

Оставить комментарий

Вы можете (в том числе через социальные сети) или оставить комментарий как гость.

Комментарии проверяются модератором. Их появление на сайте может занять некоторое время.

Защита от автоматических сообщений
Ознакомлен и принимаю условия Соглашения

Похожие статьи