С приходом лета многие из нас, у кого есть дача, будут трудиться на любимых грядках или отдыхать на ухоженной лужайке. Дача — это место, где каждому члену семьи должно быть уютно и комфортно. 

  • Начнём с детей — советуем организовать такую зону отдыха, где помимо песочницы, горки и качелей, будет натянут гамак и установлена скамейка для родителей. Для малышей (2-3 года) можно установить заборчик, через который они не смогут перелезть. Для детей постарше  можно повесить турник и лесенки для весёлых игр и физической тренировки. Установите на участке батут. Дети и, да что уж скрывать, взрослые будут в восторге от этого сооружения. Ребята будут радоваться и веселиться, а взрослые вернутся на несколько минут в детство. Батут, кстати, благоприятно влияет на лимфатическую систему. Главное - не забывайте о безопасности!
  • Если недалеко от вашей дачи протекает река или есть озеро, то самый простой и доступный вид отдыха — это купаться и загорать. Нет водоема? Не беда - можно обустроить бассейн на дачном участке. Это понравится детям любого возраста. Но сначала обязательно проинструктируйте их и не оставляйте без присмотра! А ещё на речке можно ловить рыбу. Это очень увлекательное занятие! Для тех, кому рыбалка скучна, предлагаем просто посидеть на берегу реки и помечтать, помедитировать. 
  • Если ваша дача расположена возле леса, то обязательно сходите с друзьями в поход. Необязательно надолго. Даже двухдневный поход с ночёвкой в палатке и вечерними посиделками у костра способен зарядить вас позитивом на длительное время. Заранее позаботьтесь о средствах против комаров и клещей, чтобы укусы насекомых не омрачили отдых.
  • Если стало прохладно, всегда можно устроить с друзьями пикник или пригласить новых соседей на чай — знакомиться. Для такого времяпрепровождения идеально подойдут уютная беседка или оборудованная зона барбекю.
  • Займитесь творчеством. Живописные пейзажи дачных окрестностей помогут вам создать удивительные фотографии или картины. Дача - это как раз то место, где "живёт" вдохновение.
  • Хотите красиво выглядеть, похудеть? Пешие прогулки на свежем воздухе - то, что вам нужно. Это самый безопасный вид физической активности, с помощью которого можно и улучшить цвет лица, и снять стресс, и быстро сжечь лишние калории. Катание на велосипеде тоже помогает нашему организму. Во время велосипедной прогулки вы сможете укрепить все группы мышц и повысить уровень их выносливости, сможете улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы. Поездки на велосипеде, прогулки или пробежки способствуют повышению иммунитета в целом.
  • На даче можно начать правильно и полезно питаться. Здесь вы найдете по-настоящему натуральные и полезные продукты. Ведь вы наверняка выращиваете фрукты и овощи без вредной химии.
  • Чтение — ещё одно прекрасное занятие! За время, проведённое на даче, можно прочитать огромное количество книг. Это могут быть как лёгкие романы, так и серьёзная литература. Возможно, вы даже захотите подтянуть свой уровень иностранного языка или выучить новый. Мозг, обогащенный кислородом, легко усвоит материал.


В общем, наслаждайтесь всеми прелестями загородной жизни! И обязательно расскажите нам, чем вы занимаетесь на даче.

Светлана Дубченко
Работаю мамой :) Люблю планирование и всевозможные списки, которые очень облегчают жизнь с маленьким ребенком.

Комментарии

Пока нет ни одного комментария

Оставить комментарий

Вы можете (в том числе через социальные сети) или оставить комментарий как гость.

Комментарии проверяются модератором. Их появление на сайте может занять некоторое время.

Защита от автоматических сообщений
Ознакомлен и принимаю условия Соглашения

Похожие статьи